Kate Hudson posierte oben ohne im Bikini und ihre Bauchmuskeln sind so straff

Kate Hudson ist absolut bereit für die Hitze.

Die 44-jährige Schauspielerin hat gerade auf Instagram den epischsten Foto-Dump des Sommers gepostet – darunter zwei Aufnahmen, auf denen sie absolut wild aussieht und nur ein Bikinihöschen trägt. Und verdammt, schauen Sie sich nur an, wie stark und straff ihre Bauchmuskeln sind!

Um so episch fit zu bleiben, wie sie ist, achtet Kate darauf, sich jeden Tag zu bewegen. Sie mag es auch, ihre Trainingseinheiten abzuwechseln: Sie macht Pilates, Hot Yoga, die Tracy Anderson-Methode und einige sehr intensive Sitzungen mit einem Personal Trainer.

Der Sommer ist offiziell da und Kate Hudson ist bereit zu feiern.

Die Schauspielerin hat gerade eine Menge toller Aufnahmen auf Instagram gepostet, die zeigen, wie sie in einem Tanga-Bikini in der Sonne chillt.

Da ist die 44-jährige Schauspielerin, die oben ohne mit einem Buch am Pool posiert und dabei ihre straffen Bauchmuskeln, kräftigen Beine und eine kleine Brustwarze (überdeckt von einem Herz-Emoji) zur Schau stellt. Blättern Sie weiter zu Bildern von Blumen, gefolgt von Kates Tochter Rani, die auf den Pool blickt, und Kates geformten Beinen, während sie Rani beim Schwimmen zuschaut. Die letzte Aufnahme zeigt Kates völlig durchtrainierten Hintern, als sie im Bikini zum Pool geht.

„Suns out, buns (and huns) out ☺️☀️ #summerready“, schrieb sie in der Bildunterschrift. Natürlich waren Fans und Freunde in den Kommentaren begeistert. „Wir über 40 Frauen müssen uns feiern!! Lasst es uns für uns hören!!!“ einer schrieb. „Du hast es verstanden ... zeig es!“ ein anderer sagte. Paris Hilton stimmte zu: „Das ist heiß 🔥.“ Und die Autorin des Bestsellers „Lessons In Chemistry“, Bonnie Garmus, kam vorbei und sagte: „Danke fürs Lesen, Kate! ❤️❤️.“

Wie bleibt Kate also so fit? Nun, es ist kein Geheimnis, dass sie hart für diesen Körper arbeitet – indem sie regelmäßig Instagram-Posts von sich selbst postet, in denen sie extrem intensive Trainingseinheiten absolviert.

Damals machte sie mit Trainer Brian Nguyen einige beeindruckende Schlittenstöße und -züge:

Außerdem arbeitet Kate an hängenden Planken und umgekehrten Crunches mit TRX-Bändern, um den Rumpf auf die nächste Stufe zu stärken:

Kate macht auch die Tracy Anderson-Methode, bei der es sich um tanzbasierte Workouts handelt. Schauen Sie sich diesen Kurs an, den sie zu Hause gemacht hat:

[instagram align='center' id='CaN0yt1tXgV']https://www.instagram.com/p/CaN0yt1tXgV[/instagram]

Oh! Und schauen Sie sich an, wie Kate ganz nebenbei eine dreibeinige Tischplatte auf einem beschissenen Rad herstellt:

Auch im Mix? Pilates. „Ich mag es, mir neue Ziele setzen zu können, um zu sehen, was ich erreichen kann, und ich liebe es, wie flexibel und stark ich mich nach einem guten Training fühle, insbesondere nach Pilates, was nie einfacher wird“, sagte Kate zuvor gegenüber People.

Kate sagte, Bewegung sei ihr wichtig. „Ich muss mich bewegen, um mich gut zu fühlen“, sagte sie. „Selbst wenn ich mir jeden Tag Zeit für ein wenig Bewegung nehme – spazieren gehen, ein paar Minuten auf dem Laufband trainieren, Pilates machen oder wenn ich mehr Zeit dafür habe, liebe ich Hot Yoga.“

Offensichtlich funktioniert es bei ihr! Mach weiter so, Kate!

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